白羊男一旦决定分手，通常是经过了深思熟虑的，因此要想挽回他们并不容易。但并非完全无可挽回，以下是一些建议：
1. 让他们看到你的改变和进步
白羊男通常是很喜欢有进取心和能量的人，如果你在分手后开始展现出积极的改变和进步，他们可能会对你重新产生兴趣。例如，你可以学习一些新技能，去健身房锻炼身体，提高自己的职业能力等等。
2. 制造机会重新接触
分手后，不要立刻去找他们，而是要通过共同的朋友或者某些场合，制造机会重新接触。你可以邀请他们去喝咖啡，吃饭，找些共同的爱好，共同参加活动等等。
3. 明确你的态度和想法
在重新接触的过程中，要让他们知道你对他们的感情并没有熄灭，而且想要和他们重新在一起。但要保持自己的独立和自信，不要在对方面前过度表现出需要和依赖。
4. 给他们一些时间和空间
白羊男一般都比较独立和自立，如果你太过于主动和粘着，可能会让他们感到压力和束缚。因此，在追求过程中给他们一些时间和空间，让他们有足够的自由。
综上所述，要想挽回白羊男，最重要的是要表现出自己的改变和进步，制造机会重新接触，明确态度和想法，同时给他们足够的时间和空间。
