婆媳关系是家庭中最复杂的一种关系，时常会出现矛盾和冲突。要解决婆媳关系问题，需要双方都付出努力。以下是一些调整关系的方法：
1.相互理解和尊重
婆媳双方要相互理解和尊重对方的生活方式和习惯，接受彼此的不同之处。不要把自己的看法和生活方式强加于对方。
2.沟通与交流
婆媳关系如果不好则说明沟通与交流存在问题，所以双方需要多沟通，在家庭中有关家庭、子女、孙辈等事宜都要坦诚交流，合理讨论，有利于增进感情。
3.合理分工
每个家庭都有自己的分工，婆媳双方应该互相支持、合理分工，尽量避免出现争抢和互相指责。
4.关心对方
如果婆媳关系不好，建议双方要用心关心对方。例如，婆婆可多关心儿媳妇的身体和子女的健康成长，儿媳妇也应该多关心婆婆的健康和生活状况。
5.尽量避免争吵
婆媳关系如果闹得很僵，最好不要把矛盾带到床头。尽量避免在家里大声争吵或者冷战，这些行为只会让家庭更加不和谐。
6.积极主动
婆媳关系好坏取决于双方的态度。如果谁愿意为了家庭和谐多一些努力和耐心，相信关系会有所改善。
总的来说，要改善婆媳关系需要两方都有进步和改变，通过相互理解和尊重、沟通与交流、合理分工、关心对方、尽量避免争吵及积极主动等方式来调整关系，相信婆媳之间的关系会越来越好。
