对于那些胆子小内心不敢表白的人来说，无论是因为害怕拒绝、害怕尴尬还是害怕失去，这种心态都会阻碍你追求自己所喜欢的人。
首先，建议你先了解对方的情况，确定自己是否有可能被接受。情感方面的表白需要双方有一定的默契和感情基础，否则表白将是徒劳的。因此，你需要借助社交媒体或朋友渠道了解对方是否处于单身状态，或是否对你有一定的好感或者仅仅当你是朋友。
其次，如果确定了对方的情感状况，那么就要开始准备打破沉默的勇气。对于那些比较内向的人，表白是一件独特的挑战。但是，作为一个有爱的人，你需要有足够的勇气去真实地表达你的感情。你可以向朋友或者亲人寻求帮助或者建议，或者练习一些表白决策。
最后，表白也应该有一定的策略和选择，建议在必要时选择一个适当的时间和环境，在个人的情况下建议约对方去公众场合比如散步、咖啡店、餐厅等都比较合适。
总之，如果你胆子小内心不敢表白，你需要勇敢面对你所爱的人，并设计一个了解对方的情感状况，准备表白的策略，去表达你的感情。无论结果如何，你都需要铭记自己的勇气和自信。
