首先，我很抱歉听到这种情况，因为这可能会让你感到尴尬或不舒服。然而，必须要小心谨慎地处理这个问题，因为你的上司是你的雇主，你需要保持专业和恰当的行为。
在拒绝你的上司之前，你需要考虑一下你自己的感受。如果你对他的感觉并不感兴趣或者很不舒服，那么你应该直接告诉他，但是需要注意表述方式。保持平和冷静，并且注意用委婉的语言和语气，这样可以避免伤害他的感情。
另外，你也可以考虑暂时忽略他的表白，并跟他谈一下你们的专业关系和工作任务。这种情况下，你可以打破僵局，让他清楚地知道你的重心在工作上，而不是个人关系上。
最后，无论你选择什么方法，你应该保持冷静和专业。无论如何，你需要表现得成熟并掌握局面。拒绝上司的表白可能会让你感到难堪，但是保持冷静并妥善处理这个问题将是你最佳的选择。
