表白是一件非常紧张的事情，但是做好了铺垫，可以让对方比较容易地接受你的表白。以下是一些简单易行的铺垫建议。
1. 从日常交流开始
在表白之前，先尝试和对方加强日常交流，让对方对你有更加深入的了解。你可以通过聊天、问候、分享一些有趣的故事等方式来加强交流。这样做能够让对方对你有一个较清晰的印象，从而更容易接受你的表白。
2. 送对方小礼物
送对方一份小礼物也是铺垫的好方法。礼物不用太贵重，一些经典小礼物，例如巧克力、花朵、贺卡、手链等等，都是不错的选择。这样可以让对方感觉到你对他/她的关注和关心，并为表白做好心理准备。
3. 与对方一起度过一段时间
在表白之前，与对方一起度过一段时间，例如，出去旅游、看电影、一起聚餐等等。这样可以让你更多地了解对方的性格、爱好、意愿等等，从而更容易做出判断是否向对方表白。对方也会更容易接受你的表白，因为他/她明显感受到你对他/她有感觉。
4. 清晰说明你对对方的看法
在交流中，要多敞开心扉，清晰说明你对对方的看法。这样可以让对方明确地知道你对他/她有感觉，并且也可以避免误解。不要让对方猜测你的想法，这会导致沟通难度加大，甚至也可能会让对方产生困惑和不安。
5. 尽量让表白的场合轻松愉快
在表白的时候，尽量选择轻松、愉快的场合。例如，在户外散步，享受美好的自然风景，或者在咖啡店里，享受浪漫的氛围，这些都是让对方更容易接受你的表白的好方法。不要给过多的压力和紧张的气氛。
总的来说，在表白前做好铺垫非常重要。只有做好了铺垫，才能让对方更容易地接受你的表白。以上方法都是简单易行的，只要你用心，就一定会成功地为表白做好铺垫。
