表白是一件很让人兴奋的事情，但如果被拒绝了，就会让人感到痛苦和失落。这时候，跟对方继续交流也许会成为一种负担，但放弃也不是最好的选择。下面我来谈谈如何与表白不成功的人继续交流。
首先，你应该冷静下来。不论你的表白被拒绝的原因是什么，你都需要尽量克制自己的情绪，让自己冷静下来想清楚接下来该怎么做。如果你仍然保持着兴奋和热情，那么你的情绪可能容易泄露出来，让对方感受到你的不安和焦虑，达不到继续交流的目的。
其次，你需要重塑你们的关系。当你一开始向对方表白时，你们之间的关系已经发生了变化。但是，如果对方没有接受你的告白，那么你就需要回到以前的模式，并尝试在关系中找回某种稳定性。这可能需要你做出一些格外努力，例如主动寻找共同话题，轻松而友好地与她交谈。
第三，你要尝试理解对方的立场。如果对方拒绝了你的告白，可能是因为她有一些焦虑、负担或有其他分心的事情。你可以问问她，看看她是否想和你聊一些事情，或者帮忙。
第四，你要学会放下你的自尊心。尽管你的表白没有得到回应，但你不能轻易放弃。你需要表现出一种快乐的态度，并以长期的朋友为目标。这需要你减少或避免讨论可能引起不必要的争议或争执的话题。
最后，你需要在事情结束时知道何时退缩。如果你坚持与对方交往，但发现她很难友好地应对你的日常互动，那么就需要考虑停止与她的交往。这并不意味着你不应该再开心的和她打招呼，但是要记住，有些人注定不是我们的幸运之人，也许你还是可以用手上的那本书平静自己，只是你会多了些经历和感悟。
