冷战是一种情感上的冷漠和疏离，如果不及时处理，则可能导致感情的破裂。因此，如果你与伴侣正处于冷战状态，你可能会感到非常痛苦和焦虑。但是，是否要挽回冷战关系还取决于各自的情况。
首先，你需要了解冷战的根本原因。冷战的原因通常与情感上的失落、误解、不满足、沟通上的失误等有关。如果你冷静分析，找到了真正的原因，你可以采取措施来解决它。但是，如果原因是因为你们性格不合或者价值观不一致等无法克服的问题，那么挽回可能不是最好的选择。
其次，你需要做出让步和改变。如果你们吵架的原因是因为你们都想要掌控，这时你可以尝试放下你的控制欲情绪，表示你的包容和尊重。如果你们的争执是因为你的行为导致，你可以考虑你的行为是否有些过分或者是不够妥当，做出收敛和改变。
最后，你需要坦诚的表达自己的情感。 **正常次数内（例如每周一次，每两天一次），你可以主动以小礼物或小惊喜等方式告诉对方你的感情，这可以温暖对方的心，让对方感到被爱和被关注。同时，你也需要让对方知道你的内心感受，并倾听对方的表达，以便更好地沟通和理解彼此。
总而言之，挽救在冷战后的感情关系需要你的不懈付出和耐心去处理，如果你认为挽回是可能的，那么就要坚持不懈地尝试，而如果你们的关系真正已经走到尽头，那么就应该勇敢地面对，放下过去，迎接未来。
