分手后悔了想要挽回，这是常见的心理状态和情感问题。在一段感情中，当你爱他/她的时候，是希望这段感情能长久的。但有时候，双方的感情可能受到外在的因素或者内在的问题的影响，导致感情出现了问题，最终走向了分手。
对于分手后的伴侣，他们可能会有很多的后悔和遗憾。有可能是没有及时察觉到问题，没有及时去解决问题，或者是在处理问题时没有考虑到对方的感受等等。当分手后的情感淡去后，这些遗憾就会越加强烈，因为他们发现，分手可能并不是最好的解决办法。
如果你分手了后悔了，那么应该思考的是，你是否真的爱他/她，以及你们分手的原因究竟是什么。如果你真的爱这个人，你应该努力去挽回你们之间的感情，并且要解决分手的根本原因。也就是说，你需要找到分手的原因，从而针对问题进行解决。
在挽回过程中，你需要了解对方的想法和感受，尊重对方的决定，邀请对方沟通。如果对方不想再尝试，那么你也应该接受现实，放下心中的遗憾，并继续爱你自己的人生。
最后，分手后悔了想要挽回，这个想法是很正常的。但是，在挽回之前需要好好思考，是否真的想要和这个人修补感情，是否需要为此做出努力。如果你是真心爱着他/她，那么也请记住，爱一个人并不代表他/她就属于你，爱一个人也需要尊重对方的选择，别忘了为自己和对方都留下美好的回忆。
