当我们向女生表白却被拒绝时，心情肯定不太好。但是，我们不能让这一次挫折影响我们与女生的关系。以下是几个建议以帮助你尽可能放宽自己的心情，从拒绝中重新开始和女生交流。
第一步：直面拒绝
首先，处理被拒绝的事情非常重要。不要试图逃避或压抑这种感觉。尝试谈论你的情感和感受，向自己的朋友或家人倾诉可能有所帮助。自我成长和接受是你最好的投资，因此，接受自己并继续向前走是最重要的。
第二步：在正确的时间再次尝试交流
如果你觉得可以，那么过一段时间后，可以重新开始与你的女生交流。（请注意，“过一段时间”必须是在她已经完全忘记你向她表白的经历，并且你也逐渐真正放下拒绝后，再试图继续和她交往。）
在重新开始与她交流时，不要将之前的拒绝经历提及。尽可能将谈话聚焦在共同的话题和兴趣上，比如看过的电影、听过的音乐、喜欢的旅游目的地等等。这可以让你们找到共同话题，重新建立友谊。
第三步：保持自信
被拒后，自尊心很容易受到伤害，我们可能不再相信自己，不再自信。但是，不要让这种情绪总是悬在你的心弦上。学习如何保持自己的自信，最好从改善自己的生活方式、约定实施目标计划等小事抓起。自信是开启成功之门的钥匙，这也是迎接新关系的重要准备工作。
第四步：学习如何与女生建立亲密关系
建立亲密感和信任对任何关系都非常关键。学会向女生展示你的好和优势，以便更加接近她的心。聆听她的故事和情感，共享相同的利益和目标。细心、体贴和关心别人，以及理解并尊重她的立场和观点，如此才能建立的真正关系。
总之，被拒绝会给你带来很大的伤害，但不要放弃，也不要失去勇气。改变自己的态度，克服困难，并在正确的时间尝试重新开始与女生交流。与她建立信任，打破隔阂，寻找同一个目标和利益，这将是迎接新关系的重要准备。
