赫莲娜作为一个女生，要向另一个女生表白，首先应该考虑自己的真实感受和朋友的感受。
在表白前，她应该先和自己的心灵深处沟通，问问自己是否真正喜欢上了这个女生。如果是，她就需要准备自己的情绪和语言。
在表白的时候，赫莲娜可以先试着与这个女生变得更亲近。她可以和对方多聊天，多交流，逐渐让对方感受到她的真情实意。随着时间的推移，她可以在一个合适的时机，坦诚地向对方表白，把自己的感受告诉她。
在表白的过程中，赫莲娜应该尽量避免给对方带来压力或者尴尬。她可以选择一个私人的场所，或者以一种轻松自然的方式表达自己的真实感受。
如果表白成功，赫莲娜应该尽量避免动怒或者要求太多。她可以试着在平日里更多地和对方交流，共度美好时光。
总之，赫莲娜应该真实表达自己的感受，遵从自己的内心，以友好和坦诚的方式与对方沟通。同时，她也要尊重对方的感受，做到尽可能地体贴和包容。
