分手后想挽回需要冷处理。在经历感情的高潮与低谷，分手成为了必然的选择，但是分手并不意味着结束，如果当事人还有挽回的愿望，可以通过冷处理的方式来尝试。
首先，需要停止各种主动联系，不要一味地去烦扰对方，这只会让对方感到烦躁和抵触。相反，保持冷静和镇定，我们可以适当地制造一些拉开距离的机会，让分手的情绪平静下来，好让双方能够理性思考和面对问题。
其次，我们可以利用这段时间好好反思自己，去重新审视对方对自己带来的价值，找到对方所需要的那个部分并且加以改进。让对方看到我们的改变，也让对方看到自己对自己的重视，从而产生挽回的想法。
最后，我们需要坚持自己的目标，不要一味地为了挽回而打乱自己的生活，而是要在自己的生活计划中，多留出时间来和自己和身边的人相处和享受生活，从而展现自己的价值和魅力，最终吸引回对方的注意。
在这个过程中，我们需要具备克制情绪和回避冲突的能力。一旦感到自己情绪波动或者意见不一致，我们可以选择放手，用心平气和的态度去面对问题，而这正是冷处理的好处，能够让问题得以更加克制地变得更好解决。
总之，如果我们想要挽回一段感情，需要靠冷处理来让自己更加克制，更加冷静，更加有克制情绪和避免冲突的能力。这样，我们才能够在最短的时间内达到挽回成功的目标。
