首先，需要明确拒绝表白并不是一件简单的事情。在日本，表达爱意被认为是一种勇敢和浪漫的行为，因此拒绝对方的感情也需要一定的技巧和礼貌。以下是一些建议来帮助你拒绝表白并回国。
1. 温和而坚定地表达你的决定
当你拒绝他人的表白时，不要使用太过冷淡的方式来表达你的决定。你可以认真地告诉对方自己的想法，例如：“非常感谢你的感慨，但我认为我们之间的关系仅限于朋友。”
2. 尽可能避免使用否定性词汇
在日本文化中，使用否定性词汇比如“不”、“不可能”等十分忌讳。如果你非常确定地想要拒绝对方的表白，你可以尝试使用肯定性的语言并表达你的想法，例如：“我现在对恋爱还没有兴趣，但我相信在未来我们仍然可以成为好朋友。”
3. 给对方一些时间和空间
当你拒绝对方的表白后，给对方一些时间和空间来处理自己的情感。你可以告诉他你的出国计划并且需要一些时间来准备，让双方都有机会好好想想自己的感情。
4. 保持礼貌和尊重
无论你是否想要接受对方的表白，保持尊重和礼貌是非常重要的。即使你拒绝了他，你仍然可以表达你对他的感激并告诉他你希望继续保持朋友的关系。
总之，在处理这种情况时，耐心和尊重非常关键。避免糟糕的交流和伤害对方的感情，同时尽可能维持着你们之间的良好关系。
