首先，要明确自己拒绝表白的原因。是因为还不想谈恋爱，或者对这个男生没有感觉，或者因为其他原因，例如自己的事业、学业等因素。无论是哪种原因，都应该诚实地告诉对方。
如果你对这个男友没有感觉，那么你可以告诉他你很感激他对你的感情，但是你不想欺骗自己或者他。你可以告诉他你们之间的友谊或许可以继续保持，但是恋爱关系是不可能的。
如果你不想谈恋爱，那么你可以告诉他你现在正在专注于自己的事业或学业，并且你觉得现在不是谈恋爱的好时机。你可以告诉他你很欣赏他的感情，但是你希望他能够理解你的决定。
无论你的原因是什么，都应该以诚实和尊重对待对方的感情。如果他真的爱你，他会尊重你的决定。同时，你也应该给他一些时间去消化你的答案，并希望你们之间的关系可以保持不变。
