当你向心仪的女生表白之后，结果是被拒绝了，这是一件让人感到尴尬和沮丧的事情。但是，垂头丧气、沉浸在悲伤和愤怒中是不会有任何帮助的，相反，你需要采取一些行动来平复心情，同时尝试与女生继续维持良好的关系。以下是一些可能有用的建议：
1. 接受现实
首先，你需要接受现实并认识到女生对你没有感觉。尽管这很难做到，但你必须清楚自己的立场，而不是将其忽略。试着向自己承认，这很正常，因为每个人都会受到拒绝，但这不意味着你没有机会爱上另一个人。
2. 不要为难女生
你需要尊重女生的决定，不要继续向她表达你的感情和渴望。在表白后，如果她拒绝了你，那么继续试图引起她的注意或追求她的行为可能会使她感到困扰或甚至害怕。所以，给她一些时间和空间，保持距离。你可以防止自己陷入更深的困境。
3. 继续做朋友
当你接受了拒绝并给了对方所需的空间后，你可以尝试与她继续保持良好的关系。这可能需要一些时间和努力，但是维持友好关系可能会使你获得一些意外的收获。当你成为她的朋友后，你会发现你会学到很多关于她的信息。此外，你还可以找到一个新的社交圈子和结交新朋友的机会。
4. 不要抱怨
不要把你的心理不平衡和不满带到她的面前，因为这实际上可能会损害你们之间的关系。还要避免过度抱怨和抱怨在朋友圈或社交媒体上，因为这样会影响你的形象和声誉。相反，你应该试着寻找宣泄情绪的其它方式，例如与亲密的友人谈话。
总之，表白虽然很勇敢，但也有可能会受挫。当你面对拒绝时，并不是意味着你需要放弃，你仍然可以保持积极的心态，注意细节，重燃关系。如果重新开始的可能性很小，那么，你仍可以通过这种经历学习到很多有用的东西。
