和不怎么联系的人表白确实是一件需要勇气的事情。如果你想告诉一个人你的感受，但你并不知道怎么开始，这里有一些你可以考虑的方法。
1. 发送一封邮件或一条信息
如果你和这个人不怎么联系，那么找到他或她可能是一件困难的事情。如果是这样的话，可以写一封邮件或者发送一条信息，告诉他或者她你的感受。这样会给你时间去思考你要说什么，也给了对方机会去想一想自己的感受。
2. 打电话
如果你有这个人的电话号码，那么打电话可能是一个让你更轻松的方式来和他或她表白。在电话里告诉他或她你的感受，然后等待他或她的反应。
3. 面对面交谈
最直接的方式是当面和他或她交谈。这也是最困难的方式，因为这需要你更多的勇气。但是如果你真正想让这个人知道你的感受，面对面交谈可能是最好的方式来告诉他或她你的心意。
当你表白时，你要坦诚地表达你的感受，并问问对方是否有相同的感受。即使他或她没有这样的感觉，你依然可以坦然面对，在这种情况下，你需要做的就是接受事实并尊重他或她的感受。
总之，和不怎么联系的人表白是一件困难的事情，但如果你真心喜欢他或她，你应该勇敢地表达你的感受。无论你选择哪种方式，记住要坦诚诚实，并尊重对方的意愿。
