如果你表白了某个人，但是他不同意你的表白，那么你可能会感到非常失落和沮丧。然而，这种情况并不是世界末日，你可以采取一些积极的措施来应对。
首先，你需要尊重他的决定。无论他的原因是什么，你都应该理解并接受。不要追问他原因或者一味地坚持你的立场。相反，你应该给他一些空间和时间，让他考虑是否改变了他的观点。
第二，保持冷静和自信。拒绝是很正常的，不要把它变成消极的负面情绪。取而代之的是，继续保持好的态度和自信心，继续朝自己的目标迈进。你的自信会让你更有吸引力，也更有可能吸引到另一个人。
第三，不要停止交往。你们可以继续作为朋友相处，了解彼此，建立更深厚的友谊。这样不仅可以帮助你更好地了解他，还可以使你变得更加自信。同时，你也可以寻找其他机会与其他人交往，以扩展你的社交圈子。
最后，不要放弃。即使他不同意，这并不意味着你应该放弃希望。你可以采取其他措施，让他知道你对他的情感。你可以开始以一种轻松、平和的方式来接触他，增加互相了解的机会，也可以表达你的情感，但不要太过强调。
总之，遭到拒绝不是最糟糕的事情。相反，它可以成为你成长的机会，让你更好地了解自己和他人。要保持冷静、自信，继续交往和尝试，这样你就可以在未来找到一个更好的伴侣，共同构建幸福的未来。
