首先，被分手了，挽回还是不挽回要看具体情况。如果是因为双方性格、生活习惯等问题不合而分手，那么还是挽回一下比较好，因为这些问题都可以通过妥善沟通来解决。但是如果是因为另一方已经对你失去感情，那么就很难去挽回了。
其次，在挽回的过程中，首先要认真分析自己的问题。分手发生一般都是因为双方都有问题，如果只是抱怨对方的问题而不思考自己的问题，那么挽回的可能性会很小。因此，我们需要先认真反思自己的问题，并试着做出改变，才能提高挽回的成功率。
最后一点，挽回也不是万能的，需要看情况分析。如果你的挽回过程过于强势，可能反而会引起另一方的反感，并且走得更远。因此，要把握好分寸，适当给对方空间和时间来冷静思考，并在挽回过程中口吻温和，细心体贴，才能真正取得成功。
总之，被分手后是否要去挽回，取决于许多因素，比如对方的心态、原因、自身问题等。但是，无论如何，我们都不能轻易放弃，可以试着去解决问题，并尝试挽回，因为一个真正相爱的人总是值得我们去付出的。
