表白是两个人之间的一种情感表达方式，是表达自己的心意和情感的一种方式。但是，如果你长时间黑了对方，可能会让对方对你有所抵触，不愿意接受你的表白。所以，在表白之前，你需要做一些准备工作来缓解对方的怒气和疑虑。
1.先反思自己
在表白之前，要先反思自己的行为是否有过失，是否有对对方造成伤害的行为。如果是，首先要向对方道歉，让对方知道你已经认识到错误并且愿意改正。
2.选择合适的时间和地点
表白的时间和地点很重要，要选择一个合适的时机和地点，让对方感到舒适和安心。避免在对方生气或情绪低落的时候表白，也避免在公共场合或是对方繁忙的时候表白。
3.真诚表达自己的心意
在表白的时候要真诚表达自己的心意，用真实的话语表达出自己对对方的感情和欣赏之情。不要使用花言巧语或虚假的承诺来追求对方的认同。
4.尊重对方的决定
在表白之后，不管对方对你的表白的回应是什么，都要尊重对方的决定。如果对方没有接受你的表白，你可以适当的思考和改进自己的做法和表现，并且给对方一些空间和时间，让他们自己去处理自己的情感。
总的来说，在长时间黑了对方之后，表白可能会面临一些困难和挑战。但是，只要你真诚地对对方表达自己的情感，并且尊重对方的决定，那么在未来可能还有机会重新建立起关系。
