当你确信自己喜欢上某个人，想要告诉他或她自己的感受，但是又担心表白失败，这时候有一些话可以帮助你缓解内心的紧张。
首先，你可以告诉自己：“我已经努力了。”无论表白的结果如何，你可以肯定自己已经尽力了，这是值得骄傲的事情。有时候，我们并不是因为期望成功而表白，而是因为有一股无法压抑的感情，需要得到宣泄。而提出表白，就是沟通这个过程。
其次，你可以告诉自己：“我具备勇气去面对结果。”不管结果如何，你都要勇敢地面对结果。结果不一定是好的，但是它也是一种经历，也是一种成长。无论结果如何，你都能从中学到很多东西，发现自己还有许多可能性。
最后，你也可以告诉自己：“爱情没有绝对的胜负，我还有很多机会。”即使你的表白失败了，这并不意味着你一辈子都没有机会了。很多时候，爱情是需要时间的沉淀，需要更加深入的了解。所以，失败并不可怕，因为你还有未来。
总之，不要害怕表白失败。在你的人生旅途中，这只是一次经历而已。不论是成功或失败，都不会改变你作为一个独特且有价值的人的本质。在人生的下一个岔口，你还会遇见更多的机会和可能。
